Spanac Priprema

Operite spanać tako što ćete napuniti sudoperu vodom i potopiti ga da uklonite ostatke peska i prljavštine.

Spanac priprema. Odsecite debele drške spanaća i bacite ih. Neko se žali da je kiseo neko da je izgubio boju ili da jednostavno nije ispao onakvim kakvim smo hteli da bude. Neminovna je činjenica da se ovo povrće prilikom barenja ili dinstanja skuplja pa tako šerpa koja je cela bila ispunjena spanaćem duplo će se smanjiti prilikom ovih procesa. Voda u kojoj se kuvao više se ne koristi zbog visoke koncentracije nitrata.

Ovo zeleno povrće može se koristiti i presno. Osušite ga i ponovite postupak potapanja i sušenja još jednom. Luk sitno iseckati i na ulju prodinstati dok nepostane staklast dodati brasno i kratko prziti ne da porumeni zatim dodati mleko i spanac i jos vode koliko je potrebno da nebude ni retko ni previse gusto kasasta masa beli luk sitno iseckati jos bolje ispresovati na presu i dodati posoliti i kuvati do kraja kada je kuvano a netreba. Na kraju posoliti pobiberiti i posuti muškatnim oraščićem pa promešati.

Ubacite spanać u cediljku za salatu kako biste ga dodatno osušili. Za to vreme se proprži luk sa mesom na ulju kada je do pola gotovo dolije se voda i pirinač. Spanać očistiti od peteljki dobro oprati i kratko obariti da smekša. špagete skuvati u posoljenoj vodi procediti i ostaviti sa strane.

Spanać blanširati u slanoj vodi pa izmiksati u blenderu. Recept za spanać kg spanaća 1 manji luk začin c malo šećera malo brašna l mleka čen belog luka na pijaci možete odmah kupiti očišćen list spanaća a ako takav ne nađete moraćete sami da ga preberete odstranite koren i peteljke do lista dok spanać. Priprema je veoma jednostavna spanać se obari i isecka. Prilog spanac isprobano duka11 wegetarijanski povrce.

Prikaži sve podijeli na facebook više. Po pravilu u ishrani spanać se priprema tako što se prvo pere i odstranjuju se peteljke potom se kratko kuva oko 5 minuta a zatim se dobro ispira.